Divendres, 22 de novembre de 2024
Logotip de Pallars Digital
Subscriu-t'hi

Mossegada de salut

12/03/2019
Les verdures contenen alts percentatges de potassi
Les verdures contenen alts percentatges de potassi | Pixabay

Cinc tècniques culinàries per disminuir el potassi en la nostra alimentació

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens dona alguns consells que poden ajudar a persones amb malalties renals
30/01/2019
Oli de palma
Oli de palma | OCU

Què en sabem de l'oli de palma?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens dona informació sobre l'oli de palma i com el podem trobar ocult en l'etiquetatge d'alguns aliments
27/12/2018
L'equinàcia té nombroses propietats reconegudes des de fa anys
L'equinàcia té nombroses propietats reconegudes des de fa anys | Pixabay

Equinàcia per prevenir la grip?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens dona informació sobre la grip i quines propietats té l'equinàcia
28/11/2018
El consum de productes amb alt contingut de sucre pot provocar malalties cardiovasculars
El consum de productes amb alt contingut de sucre pot provocar malalties cardiovasculars | Pixabay

Existeix una alternativa real al sucre?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens dona informació sobre les alternatives al sucre, posant èmfasi en que la millor opció és evitar-lo
26/10/2018
Taula parada d’un menjador escolar
Taula parada d’un menjador escolar | Arxiu

Prevenir l'obesitat infantil

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens dona informació sobre com prevenir l'obesitat dels nens i nenes, sobretot en l'àmbit educatiu i des de les famílies
25/09/2018
Imatge il·lustrativa

La hiperplàsia prostàtica i l'alimentació

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens dona detalls sobre aquesta petita glàndula que es troba sota la bufeta masculina
24/08/2018
Un bol de quinoa abans de bullir-la
Un bol de quinoa abans de bullir-la | Arxiu

La quinoa i els seus beneficis

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica els nutrients d'aquest cereal
28/07/2018
La fruita és molt important si patim diverticulosi
La fruita és molt important si patim diverticulosi | Jonathan Oca

Què he de menjar si tinc diverticles?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens dona quatre recomanacions si patim aquesta malaltia
25/06/2018
Una dieta vegatariana pot portar un dèficit en la vitamina B12
Una dieta vegatariana pot portar un dèficit en la vitamina B12 | Arxiu

Una dieta vegetariana i la falta de vitamina B12

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quan s'aconsella suplementar una dieta vegetariana amb vitamina B12
24/05/2018
L'exposició solar és una font de vitamina D
L'exposició solar és una font de vitamina D | Pixabay

La vitamina D: en quins aliments la trobem?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quan s'aconsella suplementar una dieta vegatariana amb vitamina B12
27/04/2018
L'harpagòfit és una planta medicinal
L'harpagòfit és una planta medicinal | Plantasysalud

Què en sabem de l'harpagòfit?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica la triple acció d'aquesta planta medicinal
30/03/2018
Imatge il·lustrativa

Tinc gastritis, què puc menjar i què he d'evitar?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quins aliments hem de restringir si tenim una gastritis
24/02/2018
Imatge il·lustrativa

Els suplements alimentaris i el «running»

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quins suplements ens poden anar bé per competir en una cursa
25/01/2018
Imatge il·lustrativa

La numeració dels ous, què indica?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quina informació trobem al codi imprès als ous
23/12/2017
Imatge il·lustrativa

Les algues, font de vitamina B12?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quins nutrients ens poden aportar les algues
22/11/2017
Imatge il·lustrativa

Són cancerígens els edulcorants?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica què pot produir una ingesta excessiva d'edulcorants
24/10/2017
Imatge il·lustrativa

Què és la gelea reial?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica les propietats d'aquest suplement natural
22/08/2017
Imatge il·lustrativa

Què ens diuen les etiquetes?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quina informació dels aliments podem descobrir llegint les etiquetes
28/07/2017
Imatge il·lustrativa

Intolerància a la fructosa: quins aliments he d'evitar?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quins són els aliments desaconsellables si ens diagnostiquen intol·lerància a la fructuosa
25/06/2017
Imatge il·lustrativa

La candidiasi: com combatre aquest fong?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quins són els aliments aconsellats si ens diagnostiquen candidiasi
24/05/2017
Imatge il·lustrativa

Com puc combatre l'àcid úric?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica quins són els aliments aconsellats si patim de gota
25/04/2017
Imatge il·lustrativa

Els disruptors endocrins i el càncer

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens explica la relació entre aquestes substàncies i la malaltia
24/02/2017
Imatge il·lustrativa

Com podem tractar i prevenir l'hèrnia hiatal?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia ens dona algunes claus per reduir-ne i controlar-ne l'excés
24/01/2017
Imatge il·lustrativa

Quina alimentació s'ha de seguir per reduir el colesterol?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia explica quina és l'alimentació més adequada per reduir el colesterol
24/12/2016
Imatge il·lustrativa

Quin és l'esmorzar ideal per afrontar una competició?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia explica quina és l'alimentació més adequada per competir amb garanties
24/11/2016
Imatge il·lustrativa

Els grups sanguinis i l'alimentació

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia respon les preguntes dels nostres lectors sobre els grups sanguinis i la seva relació amb l'alimentació
24/10/2016
Imatge il·lustrativa

És saludable una dieta vegana?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia respon les preguntes dels nostres lectors sobre el veganisme
25/09/2016
Imatge il·lustrativa

L'artrosi: com combatre‑la?

per Laura Espia
La nutricionista Laura Espia respon les preguntes dels lectors sobre l'artrosi i el col·lagen
24/08/2016
Imatge il·lustrativa

Acne: quina alimentació hem de seguir?

per Laura Espia i Carola Baliu
La nutricionista Laura Espia i la dermatòloga Carola Baliu ens donen les claus per reduir aquest problema de pell
24/06/2016
Imatge il·lustrativa

Què diu la femta sobre la nostra salut?

per Laura Espia
La dietista i nutricionista Laura Espia ens explica què significa la forma i composició de la femta
Pàgina 1 de 2
Ara a portada

Un fragment del retaule gòtic d’Escalarre torna al poble més d’un segle després

La nova Biblioteca Pública de Sort s’inaugura amb una clara vocació comarcal

El reg de la Conca de Tremp: una obra clau pel futur agrari de la comarca

Lo més llegit