Avui les cintes, les el·líptiques, les estàtiques i els rodets han quedat enrere i s'ha tornat a veure les bicis i les sabatilles esportives, però també les primeres sortides per molts

La nutricionista Laura Espia explica quina és l'alimentació més adequada per competir amb garanties

En els últims temps s'han multiplicat els casos d'addictes al running | Es creu que tan sols un 1% dels addictes reconeixen que hi estan "enganxats"